冬天一来，相信很多女孩子都有一个共同点，就是胃口变大，再加上临近岁末，各种各样的饭局啊，应酬啊接踵而来，每天都是在吃吃吃，这一不小心，身上就又多出来好几公斤的肉，很多女生都在讨论瘦身的问题，大家都想知道快速又健康的瘦身方法。所以，本期节目请到了的三位救星老师来为大家从全方位解决瘦身问题。
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